练习郭林新气功,如何做才能提高疗效?
来源:     发布时间: 2019-02-22   232 次浏览
要不断地总结经验,发展功法。气功是一门实践性很强的科学,人民群众在练功实践中会不断地总结经验,丰富和发展原有的功法,这是我国历来的传统做法,也是我国的一种传统美德。郭

编者:在练习郭林新气功的人群中,成功者不计其数,失败者也不乏其人,有的人病情不重,也学功了,也练功了,可是最后以失败而告终。有的人病情危重,在生死攸关之时接触到了郭林新气功,刻苦习练最终走出困境重获新生。这其中的原因应该引起所有练功者的重视。今天这篇文章就是再次提醒功友们,想提高疗效,必须按照练功要求去做,才会获得理想的效果。如何做才是正确的呢?



1、要不断地总结经验,发展功法。

气功是一门实践性很强的科学,人民群众在练功实践中会不断地总结经验,丰富和发展原有的功法,这是我国历来的传统做法,也是我国的一种传统美德。郭林新气功也不例外,广大学员和辅导老师在练功实践中,在原有功法的基础上,也要不断地摸索出一些经验,而这些经验又都是经过实践证明是有效的,所以应该及时地把它总结出来。否则,便会被遗忘。只有不断地总结经验,我们才能不断地丰富功法,把郭林新气功进一步发扬光大。

2、要不断地端正练功思想。

练功的目的是为了祛病健身。精神因素与疾病的关系十分密切。练功人良好的心态,稳定的情绪,保持心理平衡是练功能否取得成效的关键。可是练功者往往忽视这一点,看到别人练功有成效,自己成效不大,便产生烦躁情绪,遇到“七情干扰”也不善于排解。情绪不稳定,结果反而会影响练功的效果。这种教训每个练功者都要记取。端正练功思想,保持心理平衡,看来似乎是老生常谈,然而真正能做到却需下一番苦功才行。在练功过程中有时还要出现反复。只有经过不断的磨炼,才能树立起正确的思想,保持良好的心态。

3、要克服急于求成的思想

练功人往往希望速见成效。可是实践告诉我们,“欲速不达”。只有踏踏实实地刻苦练功,积以时日,方能见效。那些只想“速效”不肯下苦功夫的人,恰好走了一条相反的道路。二者比较,孰优孰劣,不是很清楚了吗?

4、要反复钻研教材 。

 郭林新气功虽然简单易学,但也不是一下子就能认识到它的全部。只有经过一次又一次的练功实践,才能逐步地深入。这次从这个角度了解它,下次就可能从另外一个角度认识它。有些读者来信提出的问题,有时只注意功法的具体做法,而忽视了功理的所在。当告知他要弄懂功理的时候他才有所悟。又譬如有的读者来信所提出的问题,实际上是教材中已经讲到的问题。当答复他再认真阅读教材以后,他回信说,他的问题得到了解决。诸如此类的问题都反映出一些读者没有认真仔细地钻研教材。有的问题,乍一看书,似乎看不懂,但再仔细阅读教材也就明白了。因此,在这里再次提醒读者,要反复认真地钻研教材,不仅要做到“知其然”,而且要“知其所以然”。 

5、要克服麻痹思想,牢记丢功的教训。

病员在开始练功时大多数是认真的、刻苦的。但当练功取得一定成效,病情得到缓解以后,便容易产生麻痹思想,甚至有少数人丢了功。这方面的教训是不少的。教材中第四章 “练功总则”第三个问题讲到,要“牢记丢功的教训”,并从不同方面做了一些说明,但没有引起读者足够的重视。有一位功友患了肺癌,练功后病情大大好转,但他竟忘乎所以,不顾自己的身体条件,到处游山玩水,过度疲劳以至旧病复发丧失了性命。在练功总则 第四点关于衣食住行等方面的调摄问题,曾提到癌症病人和其他严重慢性病人在练功治病期间严禁性生活,病愈后亦应节制。谈到江苏一位癌症患者练功有成效,恢复很好,由于春节回家与爱人过了性生活,就一病不起,不久就与世长辞了,年仅30多岁。这里再次提及此事就是为了引起读者的高度重视,避免不必要的损失。


摘自陶秉福新版《郭林新气功》第三版序言 1




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